Basado en la ciencia
La salud comienza con conocimiento
Descubre los libros de Nicole-Angela Krywult sobre longevidad y gestión del estrés – con estrategias prácticas que realmente funcionan.
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Guías basadas en la ciencia con estrategias prácticas para una vida más larga, saludable y libre de estrés.
Longevidad específicamente para mujeres
Este libro reúne estrategias basadas en la ciencia que se asocian con un envejecimiento biológico más lento. Desde la nutrición hasta el ejercicio y la optimización del sueño – descubre tu plan de longevidad personal.
Lista de longevidad gratuita con 42 puntos – solicitar más abajo.
Gestión del estrés basada en la ciencia
El estrés crónico se cuenta entre los factores de riesgo mejor documentados para la salud y la longevidad. Este libro te ofrece un protocolo basado en la evidencia para reconocer y reducir el estrés, y desarrollar resiliencia a largo plazo.
La traducción al español está actualmente en preparación. Mientras tanto, el libro está disponible en alemán.
Lista anti-estrés gratuita con 12 estrategias – solicitar más abajo.
Mi proyecto hermano – una de las primeras plataformas que conecta los compuestos bioactivos de los aceites esenciales con los 12 Hallmarks of Aging.
Herramientas basadas en la ciencia para tu camino de longevidad.
12 preguntas, ~5 minutos: Tu primera impresión de tu edad biológica.
Iniciar Quick Quiz →36 preguntas, ~15 minutos: Análisis detallado con perfil corporal y biomarcadores.
Iniciar quiz →Los 12 Hallmarks del Envejecimiento explicados interactivamente.
Ver infografía →